CONTEMPLE-AS
“Esses pensamentos surgindo da concentração podem ser vistos como a nossa capacidade de criar se manifestando do silêncio” (Lama Padma Samten)
Percebi que Shamata Pura é difícil assim como Shamata Impura, pois a mente não está acostumada a contemplar e sim a comentar.
Notei nitidamente que estava vivenciando uma paisagem/construção mental e não estava no momento presente, isso acontece o tempo todo em nossa vida e não só na meditação.
Os pensamentos parecem que são algo vantajoso no início só que “nem tudo que reluz é ouro”.
Precisamos controlar o mundo interno pois o externo muitas vezes não é controlável.
A mente é como um grande navio, para mudar de direção requer muito esforço e é lento, mas uma hora vai! (Lama Michel)
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